2017年09月23日

腰痛は...

まだまだ続いています。
今回長いかなぁ〜。
もしかして、このまま...。

それだけは勘弁して欲しいです。

全ての動作に不便が生じていて、軽く介護の必要な人になってます。
ズボンや靴下履くのに手助けが必要です。(汗)

こんな状態なので、普段ならあれやこれややってますが、久々に後頭部がはげる位寝転がってました。
この姿勢が楽なので。

明日もそれが続くかな。

時間がもったいない。

自分の行動に後悔です。(涙)
posted by YAMA at 22:30| 高知 ☁| Comment(0) | 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月22日

お墓詣り2017秋

種々の事情で本日お墓参りに行ってきました。

あちらこちらの全5か所に行くと言っても、全て車で行っても2時間位でしょうか。
とはいえ、間でモロモロあるので、1日がかりのことになりました。

その中でちょっと山登りしないといけない場所があって、腰痛の出現している私は辛いのでお墓まで行がずろ〜るきゃべつやYAMA.Rに託しました。
5か所の内行けたのは2ヵ所だけ。
でも、そんなこんなで一応全部に行けました。

しかし、薬も飲んでコルセットまでして、4日経過してますが、まだ動けません。
特に座位から立位が凄い状況で、物につかまらないと立ち上がれない状態。
これ、治るのかなと思うようになってきました。


posted by YAMA at 23:56| 高知 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月18日

がれきの移動で腰痛出現

台風18号がやってきた昨日の話になるのですが、午前中はまだ雨も降ってなく台風が来てるなんて信じられない天気でした。
その中で以前に解体したバーベーキューコンロの一部残してあったレンガの塊を再利用すべく、別の場所へ移動させました。
これがセメントや石ころがひっついていて、レンガも3個はあったかと思いますが、持つと腰にずっしりと載る感じがあって、これを2回やりました。

そうしたところが直後から腰に違和感があり、それがやがて痛みへと変わっていきました。
早めに湿布を貼るなどしたにもかかわらずです。

今朝起きた時は大分楽だなという感じだったのですが、起きて動いていると、ちょっとした姿勢のおりに激痛が走り、うずくまって動けなること2回。
結果、今非常にしんどい状況です。
さて、今回はいつまでひっぱってしまうのか。
再びコルセットのお世話になりそうです。

posted by YAMA at 22:42| 高知 ☀| Comment(0) | 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月11日

庭の大幅変更に向けて ウッドデッキの解体

設置して10年以上経過したウッドデッキ。
今後の変化に向けて解体することになりました。

できる範囲でのメンテナンスはしてきたつもりですが、一部ちょっと腐ってる場所があることがわかっていましたが、デッキ材を外していくと、それがもう限界だったことが分かりました。

まあ、ダメな所を新たな材に交換する方法もありますが、今回全く違う方向で変化をさせようと考えているので、バッサリと取っ払います。

本日午後の時間でほぼ解体終了です。

後の処理が大変です。(涙)
posted by YAMA at 00:09| 高知 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

FD3S ホイール&タイヤの交換

やっと交換作業の時間が取れたので、本日早々に作業に入りました。
まずは、作業スペースに余裕のある運転席側から。
調達した中古ホイール&タイヤのタイヤ空気圧を確認。2.6kPaあったので調整。
綺麗にはされていたので、外側・内側タイヤウォールにタイヤワックスを塗布だけしました。

現行のホイール&タイヤを外したら、タイヤハウスを掃除するのはお決まりです。
今回交換するタイヤ&ホイールを装着します。
これを助手席側もやって終了。

インセットをちょっとホイールが外側に出る方向に振ったので、どうなるか気になってましたが、フロントはまだもうちょっと余裕があるものの、リアはフェンダーからギリギリ出てるか出てないかの状態。
リアから見ると、私が望んでいた踏ん張っているような感じになりました。
それに、スポークのうねりが大きくて、これもとても良い感じになりました。

中古なので、リムに少しえぐれている傷があるので、今後は修復して塗装をする予定です。
posted by YAMA at 00:06| 高知 ☁| Comment(0) | RX−7(FD3S) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月08日

やっと調達できました その2

今年の5月の車検時に指摘されていた、GB3のエアクリーナーの汚れ。
その時に交換対象になっていたのですが、自分で交換するとして断りました。

それで購入すべくネットで検索。
せっかく交換するのなら社外品に、そしてポイントも使ってと...。

いうわけで購入したのが純正交換タイプの物のブリッツ製。

SUS POWER AIR FILTER LM

です。

これに交換したからってことはきっと体感できないでしょうけど、気持ちがアゲアゲです。⤴👊
posted by YAMA at 23:06| 高知 ☀| Comment(0) | FREED(GB3) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっと調達できました

FD3Sのタイヤ。

現在装着のタイヤは奇跡の2004年製造の物。

13年前!!

どんなタイヤだよって感じですが、走行する機会が減った関係と、基本ガレージでのヌクヌク生活で、サイドウォールにはヒビ1つできていません。
1回のサーキット走行を経験してこの状態ですから、物持ち良すぎです。
さすがに溝が無くなってきて、特に何故かフロントの内側の減りようが激しくて、いよいよ交換の時期を迎えてました。

そんなことで、タイヤを交換すべく動き出していたのですが、せっかくなので、長年使用してきたホイールも交換したいと、毎日のヤフオク巡回を1年以上していました。

最近ではFD3Sのサイズ、特に18インチではタイヤのサイズ合う物がなくて、さらには価格との相談でこんな時期になってしまいました。

当然中古ではあるのですが、新たに調達したホイールはプロドライブのGC−05Fです。
これまた古いホイールですが、5本スポークのラウンドしたスポークが好きなポイントです。
で、今回ちょっと攻めたインセットにしたので、装着してみるのが楽しみです。
ちなみに、肝心のタイヤはというと、これがコンフォートタイヤ。
FD3Sに快適を求めるのはどうかというところですが、自分の使い方では問題ありません。

ちなみにリアサイズは少しだけ幅広の265になりました。

どんなになるかな〜。
posted by YAMA at 22:51| 高知 ☀| Comment(0) | RX−7(FD3S) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月03日

庭の大幅変更に向けて 濡れ縁の一部解体

急に朝晩が涼しくなってきました。
そのせいか今朝起きてから鼻水がダダ漏れ。
久々に鼻炎のお薬を飲むことになりました。

そんな状況の中、午後から作業開始。
ちょっと時間がかかりそうな濡れ縁の一部解体作業です。
丸のこを使いたいが為に、踏板部分を一部外していましたが、まだ入れることができなかったので、もう1本外してから、いよいよカット。
機械が使用できたので思った程時間がかかりませんでした。

ところが、ある程度予想ができたことですが、1か所土間に立つ脚の部分が外れません。
ようく見るとボルト&ナットで固定されています。
濡れ縁は家側に固定されていないので、もしかして土間から生えている物があるかもしれないとの予想。
ナットを外し、脚部分を外していくと、脚部分の木材のを貫通してこのネジ山の切られた金属棒が、土間にネジ込まれているだけでした。
ダブルナットで外して終了。

塗装もやっておきたかったんで、新たに設置する踏板含めて切り口を塗装しておきました。

濡れ縁部分の作業は終わったと言いたかったのですが、踏板部分で一部腐っている箇所があったあので、それを外して修繕しようとしましたが、代わりの材の塗装が間に合わず、今日で終了とはなりませんでした。

さあ、次はウッドデッキの解体です。

ラベル:濡れ縁
posted by YAMA at 21:47| 高知 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月28日

庭の大幅変更に向けて まだまだ続く作業

午前中から作業開始。
建物南側にあるウッドデッキに設定していたパーゴラを解体していきます。
ゆくゆくはウッドデッキ自身も解体をしていくのですが、ひとまずはパーゴラ部分から。

このパーゴラは自分で設置したものなので、どのように固定しているか分かっているつもりでしたが、途中、なんだか外れないと困っていた時間がありました。
でも、休憩をはさんでいると、その際に不意に思い出したので、その後は1つ1つ解体していくことができ、今日でパーゴラ部分の解体を終えました。

さらに、濡れ縁も少し壊さないといけないので、それも少しだけ手をつけてみました。
こちらは、ちょっとしんどめの作業がありそうで、今から少々憂鬱ですが、次のッステップに向けてしないといけないことなので頑張ってみましょう。


posted by YAMA at 00:04| 高知 ☁| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月23日

年に一度のドックの日

私自身のドック、つまり人間ドックの日でした。
短期ですので、午前中で終わります。

特定健診も一緒になっているので、腹囲測定があるのですが、自分的にはショックな数値でした。
まあ、測定する人の技量で2〜3cmはゆうに変わってくるので、あまり気にすることはないと思いもします。

ほか、すぐにわかる数値で気になるのは体脂肪ですが、これは微増ですから全く気にしてません。

さて、今回も胃透視を受けたのですが、受ける時はどうということないのですが、その後が早い早い。
次の検査で呼ばれるまでの内にトイレに駆け込みました。
そして、会場にいる内にバリウムが確認できました。
相変わらずの敏感さだと思いながら、お腹の違和感と戦い続けるその後になりました。

来年までには、腹囲、体脂肪を減らそう!!
posted by YAMA at 22:06| 高知 ☁| Comment(0) | 身体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする